コロコロ日記

私の受験経験からしたセンター試験の個々の科目(私は理系でしたので理系科目を)の対策を書いていきたいと思いますが。その時は多少フランクな物言いになると思います。
さて、前置きが長くなりましたが今回はタイトルの通り私立大学入試とセンター試験の関連について述べたいと思います。
前回も申し上げましたが、ここ数年の私立大学のセンター利用入試の数はハンパじゃなく増えています。
中には一教科受験などの学校もあるようで、受験生にとってはありがたいことだと思います。
そのあたりは、大学側も受験生の負担を減らして、受験生を増やす狙いもあるようです。
  

AO入試の面接では、様々な点を見られます。
これは普通の入試の面接でも同じかもしれませんが、AO入試ではよりシビアな目で見られるでしょう。
就職試験の面接と同じ、と考えても良いかもしれません。
就職試験では、面接官はその会社にとって有益な人間か、適しているかという点を重視します。
AO入試にもこれは共通しているところです。
ですので、人生をかけた大一番というくらいの意気込みで臨んだ方が良いでしょう。

  

ホルモンバランスを整え気分を穏やかにすることによって、なるべくイライラして怒らない人になっていきたいものです。
イランイランの香りは甘くてゴージャスな気分にさせてくれます。東南アジアを連想させるような、エキゾチックな香りです。
もうひとつお勧めなのが「ローズ」です。こちらは言わずと知れたバラです。ピンクのバラは見ているだけでも女性ホルモンを分泌させると言われていますので、すばらしい効能を持っています。
ローズもホルモンバランスを整え、血液の循環を活発にする効能があります。アロマオイルにしてマッサージをすれば、感想肌や敏感肌の方にもお勧めです。
イランイランもローズも、エッセンスの香りを部屋に散りばめながらアロマオイルでマッサージを受けると、とても色っぽい男性・女性になれそうですね。  

プチ断食を行うと決めてみると、その効果というのは気になるところだと思います。
効果には脂肪を燃焼させる効果、便秘を解消してくれる効果、新陳代謝がアップする効果などさまざまな効果が期待できます。
プチ断食を定期的に生活の中で実践していき、健康づくりをしていくのもお勧めの方法だと思います。

プチ断食をすると、体内の老廃物を体外に排出することが出来るために、体内で細胞が生まれ変わり、体も心もすっきりすると思います。また、プチ断食を正しくすることによってダイエットにも効果があり、体脂肪が燃焼され体重が減少するという効果が得られる可能性があります。

  

鶏ささみ肉は、脂肪が少なくダイエット向きの食材ですが、味がたんぱくで物足りなさを感じます。卵の黄身と赤唐辛子を使った濃厚なタレをつけて焼くことで、満足感のある主菜となります。
唐辛子に含まれるカプサイシンは脂肪を燃やし、肥満予防の効果があります。
電子レンジで気軽に作れるメニューです。

★おすすめダイエットメニュー　鶏ささみ肉の南蛮焼き　レシピ

◆材料（2人分）
・鶏ささみ肉・・・4本（皮をとった鶏胸肉でもOK！）

＊つけ汁
・しょうゆ・・・大さじ１1／２
・酒・・・大さじ１
・みりん・・・大さじ１１／２
・卵黄・・・1個分
・青ネギ・・・1本
・白ごま・・・小さじ１
・赤唐辛子・・・1本

◆下ごしらえ
・鶏ささみ肉は幅が広いほうに白く見えている固い部分（筋）があります。指先で肉を押さえながら、包丁を筋にあて、しごくようにして筋を引き抜きます。筋を取ったら、観音開きにします。
＊観音開きの仕方
①　肉のたて中央に、肉の厚さの半分ぐらいの深さまで切り目を入れます。
②　包丁を寝かせ、①の切れ目から左右へ身の途中まで切りこみをいれ、両側へ開きます。
・赤唐辛子は、タネを抜いて小口切りにします。
・青ネギも小口切りにします。

  

とにかく薬が嫌いな私ですが、虫除けもなるべくハーブ系の虫除けスプレーを使ってきました。ですが、どうもあのシューッとした時に吸い込みむせることが嫌でした。
そして試行錯誤した結果、虫除け効能のあるアロマオイルを使って虫除けスプレーも作ってしまおう、と考えました。
しかしどのエッセンスを組み合わせればベストなのか実験もしてみました。蚊が嫌う成分には、やはり殺菌作用の強いティーツリーです。
ティーツリーには種類がありますので、レモンセントティーツリーが効能としてお勧めです。このアロマオイルにネロリーナを混ぜると良いです。
ネロリーナははだに優しいので安心できます。ただティーツリーは薬くさいと言われることが多いのですが、甘い香りに蚊が寄ってきても困ってしまいますしね。
  

です。

寒天は体にはとても良い食品であることに間違いありませんが、限度を超えると話は別です。
寒天ダイエットを行なって、寒天の摂取量を誤ってしまい、大変なめに合った人もいます。
この人は、寒天から1日の食物繊維摂取量を大きく超えた量を摂取し、それ以外の食品からも、食物繊維をより多く摂るようにしていたそうです。
その結果、食物繊維過剰摂取によって、激しい下痢などの体調不良を引き起こしてしまったそうです。

食物繊維の働きの中で注目されているのは、発ガン性物質などの毒素や有害なミネラルを吸収して体外に出すことです。
ところが、過剰に食物繊維を摂ると、有害な物質と一緒に、ビタミンや鉄などの身体に必要なものも吸着してしまいます。

  

体のあらゆる所でほくろは見られますが、時々、少し増えたような気がする思ったことはありませんか？
ほくろを気にしている人は、ほくろの数に敏感でしょうし、きっと今すぐにでもほくろ取りをしたいと、気が焦っている人もいることでしょう。
しかしほくろ取りをしてもまたほくろが増えたのでは、せっかくの努力が無駄になりますし、なんの解決にもなりません。
なので、なぜほくろが増えるのかそのメカニズムについてもよく知っておくようにしましょう。

ほくろには、生まれつきあるものと、遺伝子によるもので、思春期ぐらいまでにできる先天性のものと、思春期以降にできる後天性ものとがあります。

後天性のほくろは、メラノサイトが紫外線の刺激をうけて、メラニンがたくさん作られ、その結果できたものです。
よって紫外線を受ける量が多いほどメラニンがたくさん作られ、ほくろができる可能性が高くなります。

  

脇や腕、脚のムダ毛の処理をしている女性は多いですが、背中のムダ毛まで処理している人はそういないかもしれません。
背中は自分では見えない部分だけに「そこまではいいかな・・・」と考えがちですが、水着や露出の多い服装をするときにはムダ毛のないきれいな背中はとても魅力的です。

背中はうぶ毛で覆われていますが、中に濃い毛が混ざっていたり、毛の量が多かったりする場合は、脱毛クリームや脱色剤で一度に処理した方が簡単できれいです。
脱毛クリームを選ぶときには、とくに背中に塗る場合は液だれしないよう配慮されたものがよいでしょう。

  

オリンピック目前の北京の空の色や防塵マスクをつけて歩いている姿をテレビなどで見て、大気汚染を心配されている方は多いでしょう。
大気汚染対策のため旅行にはマスクは必需品かもしれません。
日本では、花粉症を防いだり、病気の感染防止用のマスクが一般的です。
ほこりから身を守るためには、防塵マスクが思い浮かびますが、作業用のイメージがあります。
防塵マスクとはどのようなものでしょうか。

防塵マスクは、粉じんが発生する場所でその吸入により人体に有害な場合に使われるマスクです。

  

クレンジングは日常生活においても毎日することだと思いますが、サロンで行うクレンジングですから、マッサージをしながら念入りに行っていきます。
自宅でのクレンジングでは落としにくい古い角質も、サロン専用のクレンジング剤ならしっかりと取り除くことができますよ。

クレンジング剤にはオイル・ミルク・クリーム・ジェル・ローションタイプなど、様々な種類があり、自宅でクレンジングする場合は拭き取るタイプか洗い流すタイプに分かれますね。
ほとんどのサロンでは、拭き取るタイプのクレンジング剤が使われています。
マッサージをして汚れを浮き上がらせた後、コットンやティッシュで優しく拭き取っていきます。自宅で拭き取るクレンジング剤を使う時も、なるべくお肌に負担をかけないように優しく拭き取るようにしましょうね。

最近ではディープクレンジングと称して、専用のマシンやマッサージにより、クレンジングにたっぷりと時間をかけて丁寧に行うサロンも増えてきました。
電解水や超音波マシンを使ってディープクレンジングを専門に行っているサロンもありますよ。

  

7月から８月にかけての夏のこの時期、家庭菜園では、野菜たちの生育も盛んになる一方で、虫たちの活動もましてきます。病害虫防除も早めにしましょう。紫外線も強くなります。日射病に気をつけ、無理をせずに楽しく作業を進めましょう。その一方で、秋まき野菜の準備も始めます。忙しい季節です。

7月
・春菊やインゲンなどの種をまきます。高冷地では夏まきほうれん草なども良いですね。
・箱植えしたパセリや三つ葉は、朝の間だけ日のあたる陰地へ移動させます。病害虫防除を早めにします。
・ウリ類の畑には、わらを敷きます。土の乾燥を防ぎ、ドロのはねかえりがつかないようにする効果があります。ドロのはねかえりは病気を伝染するもとになります。ヘチマやひょうたんなどは早めに棚を作ってあげましょう。

8月
種をまいた野菜の苗がどんどん込み合ってくる時期です。数回にわけて間引きをしましょう。一度にごっそり間引いてしまうと、残した株の根が傷みますし、苗床が乾燥しすぎて枯れてしまうこともあります。
季節は夏本番ですが、菜園では秋の準備も開始します。秋まきの野菜、小松菜、ホウレン草、春菊の種を入手して用意しましょう。
・5月まきのセロリ、6,7月まきのブロッコリーやカリフラーなどのキャベツ類は畑に定植します。
・苗床のイチゴは、さらにツルを伸ばし、その先に孫株ができてきますので、見つけ次第取り去ります。苗用の株だけを残して太らせるのです＾＾
  

でも、一度、爪などの構造について、知っておいても損はないと思います。
ワンちゃんの爪には、血管があり、その血管の中には神経が通っています。
その神経を間違って切ってしまうと痛みを感じますので、ワンちゃんはつらい思いをします。
長い間爪を切らずに放置していると、その血管はどんどん伸びてしまいます。
ですから、血管ギリギリにきっても、長くて人に怪我をさせてしまったり、ワンちゃん自身が怪我をしてしまうこともあります。
ですから、こまめにチェックして、爪切りをしてあげることが大事なんです。
できれば、爪きりだけではなく、やすりなどで、切りたてでとがっている角の部分を削ったほうが安全ですよ。
もしワンちゃんの爪が人に当たってしまっても、過度を丸く削っていれば、痛くないし、怪我もしません。
  

ワンちゃんの足先のケア、どうされていますか？
やはり、獣医さんやサロンにすべてお任せの方も多いと思います。
そのほうが安心で、確実ですものね。
でも、一度、爪などの構造について、知っておいても損はないと思います。
ワンちゃんの爪には、血管があり、その血管の中には神経が通っています。
その神経を間違って切ってしまうと痛みを感じますので、ワンちゃんはつらい思いをします。
長い間爪を切らずに放置していると、その血管はどんどん伸びてしまいます。
ですから、血管ギリギリにきっても、長くて人に怪我をさせてしまったり、ワンちゃん自身が怪我をしてしまうこともあります。
  

今日はおうちの中で遊んでようね、と言いたいけれど、うちの子はどうもオモチャで遊ぶのが苦手みたい。
そんな飼い主様、いらっしゃるのではないでしょうか？実は、私の愛犬もそうでした。
噛むと音の鳴る、ペットのおもちゃって多いですよね？うちの子はそれが苦手でした。
初めてボールを与えたとき、喜んでかぶりついてきたのですが、かぶりついたとたんに「キュー！」という音がなりビックリしてしまいました。
それからというもの、あまりオモチャで遊ぶということがなくなってしまい、私が履いているスリッパにじゃれつくように。
これじゃあダメだ、と思い立ち、ペットグッズの通販雑誌をパラパラめくると、うちの子でも遊んでくれそうなオモチャがたくさん。
  

今日から日記のようなものをかくことにしました。
すえながくおねがいいたします。